Nella tradizione ayurvedica la testa è considerata uno strumento di comunicazione con tutti gli organi di senso. Questo trattamento appartiene alle Terapie Snehana della testa (terapie dell’oleazione). Contrasta la caduta dei capelli, l'alopecea, l'ingrigimento precoce, previene e cura la forfora. E' un rimedio utile per insonnia, calo di energia, ansia, mal di testa (generico), per i disturbi a carico degli organi di senso, migliora la memoria, dona stabilità emotiva.
Secondo l’Ayurveda, il massaggio alla cervicale è particolarmente benefico, perché in questa piccola zona della colonna vertebrale si trovano importanti punti vitali, MARMA, che garantiscono un corretto flusso di informazioni a testa, organi di senso, cervello e resto della colonna. E' indicato per contratture muscolari, condizioni dolorose del rachide cervicale, stati di affaticamento, tensioni dovute anche a una cattiva postura, cefalea tensiva.
I piedi ci sostengono e sono a contatto diretto con la Terra. Il trattamento lavora proprio su questo elemento e sul 1° Chakra, donando stabilità e benessere psicofisico. E', dunque, importante prendersi cura dei piedi anche con i massaggi. Contrasta la rigidità articolare e l'intorpidimento, migliora la flessibilità, riattiva la circolazione, utile, quindi, in caso di edemi, previene e cura la secchezza, concilia il sonno e aiuta a scaricare le tensioni dopo una giornata di lavoro.
Questo trattamento aiuta a prevenire diversi disturbi causati dalla vita sedentaria. E' per coloro che non praticano sport, che lavorano seduti a lungo, soprattutto, assumendo la stessa posizione, senza alzarsi e fare movimento di tanto in tanto. Il massaggio dedicato agli arti inferiori, dona vitalità e leggerezza, promuove l’equilibrio e la stabilità, migliora la funzionalità del sistema venoso, arterioso e linfatico, contrastando la formazione e il ristagno di liquidi, edemi e disturbi legati alla circolazione.
Massaggiare questa zona aiuta il fuoco digestivo, facilita l’assorbimento e la distribuzione delle sostanze nutritive. Secondo l’Ayurveda bisogna prendersi cura dell’ombelico, perché considerato una delle porte sacre del corpo. Udarabhyanga tiene in equilibrio i tre subdosha, del vento, del fuoco e dell’acqua. Il primo facilita il movimento e la peristalsi, il secondo produce gli enzimi necessari per l’assorbimento e il terzo protegge le pareti dello stomaco dalle secrezioni acide del processo digestivo.
Dopo il massggio all’addome, ci focalizzeremo sul torace e sul petto, sedi di Vyana vayu, che dal cuore porta il Prana in circolo verso gli arti inferiori e superiori, rigenerando tutto il sistema cardiovascolare, venoso e arterioso. Lavorando sul torace il flusso del Prana sui polmoni aumenta rallentando il processo di invecchiamento e favorendo la longevità. Grazie al rilassamento dei muscoli intercostali, il respiro diventa più profondo, lento e consapevole e il cuore ne trae beneficio.
Il massaggio agli arti superiori aiuta a prevenire patologie, tutela la salute, preservando il benessere psicofisico della persona. Favorisce l'eliminazione delle tossine, elimina la stanchezza fisica e allevia ogni tipo di dolore (articolare e/o muscolare). Gli arti superiori trasmettono informazione agli organi d’azione principali, tra cui le nostre mani. Attraverso il massaggio costante migliora la funzionalità del sistema venoso, arterioso e linfatico, promuove il flusso del Prana, ristabilendo l'equilibrio energetico.
Questo trattamento rilassa, dona leggerezza, energia, vitalità, allevia la stanchezza, contrasta lo stress, migliora la vista. E' utile per le persone anziane e per chi esegue lavori manuali. Favorisce il sonno, induce il rilassamento fisico e mentale, agisce sull’elemento aria ed lavora sul 4° Chakra. Secondo l'Ayurveda, i Marma sono considerati centri dell'energia vitale e sono i luoghi d'incontro di muscoli, vene, tendini, nervi, ossa e articolazioni. Hastabhyanga lavora sui Marma delle mani e sugli organi ed apparati ad essi collegati.
Nella tradizione ayurvedica la schiena viene paragonata ad un asse che sorregge e sostiene il corpo. A livello fisico, essa viene irrorata da numerose reti nervose che comunicano costantemente con il cervello, gli organi di senso e tutto il corpo fisico, apportando nutrimento al sistema nervoso e creando stabilità attraverso una corretta postura. Questo trattamento è indicato per le contratture muscolari, gli stati di affaticamento, le tensioni muscolari causate da stress mentale e/o cattiva postura.
